worum es geht.

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Du wünschst dir mehr Ruhe?

Und möchtest dir mehr Zeit für dich nehmen?

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Gönne dir diese eine Stunde.

Lerne Meditation neu oder wieder kennen.

 

Nach einer kurzen Einführung (was ist Meditation & wie funktioniert das) begleite ich dich durch verschiedene angeleitete Meditationsübungen.

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Raus aus dem Stress, hinein in die Entspannung.

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Egal, ob du schon Meditationserfahrungen hast oder ganz neu startest - ich freue mich auf dich!

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P.S.: Matten & Kissen bekommst du vor Ort.